Valgomojo stalą verta rinktis pagal tris pagrindinius kriterijus: kambario dydį, valgančių žmonių skaičių ir tai, ar prireiks prailginimo galimybės. Praleidus bent vieną iš šių kriterijų, stalas dažnai pasirodo per mažas svečiams arba per didelis kasdienei erdvei.

Skaityti daugiau...

Savarankiškumas nėra įgimta savybė – tai įgūdis, kuris formuojamas nuo pat pirmųjų vaiko gyvenimo metų. Dažnai tėvai, vedami meilės ir noro apsaugoti savo atžalas, daro meškos paslaugą: užriša batų raištelius, surenka žaislus, maitina šaukšteliu ar sprendžia konfliktus už vaiką, taip atimdami iš jo galimybę mokytis. Tačiau savarankiškas vaikas – tai ne tas, kuris paliktas likimo valiai, o tas, kuris jaučiasi kompetentingas veikti savo galimybių ribose.

Skaityti daugiau...

Lietuvoje onkologinės ligos diagnozę kasdien išgirsta 50 žmonių, per metus apie 18 tūkst. gyventojų. Išgirdus šią diagnozę, gyvenimas neišvengiamai pasidalina į dvi dalis – realybę iki onkologinės ligos ir po jos. Susirgus svarbiausia yra palaikymas ir nelikti vienam su ligos realybe. Onkologine liga sergantiems ir jų artimiesiems Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) išduoda POLA kortelę – per ją teikia praktinę pagalbą, patarimus, konsultuoja, edukuoja bei puoselėja  palaikančios bendruomenės dvasią. 

Skaityti daugiau...